警方从县水利局获悉，炎陵十大危险水域分别为——

　　1.洣水县城双江口水域：水深、河底地形复杂，野泳人数较多，曾发生多次溺水事故

　　2.洣水石玉段水域：水深、河底地形复杂，野泳人数较多

　　3.洣水霍家段团溪电站大坝上游水域：水深、河底地形复杂、野泳人数较多

　　4.洣水水口段赖家桥水域：水深、河底地形复杂

　　5.洣水水口段水西水域：水深、河底地形复杂

　　6.斜濑水鹿原段霞塘香樟林水域：水深、河底地形复杂，野泳人数较多

　　7.斜濑水船形段新生水域：水深、河底地形复杂

　　8.沔水晓阳段水域：水深、河底地形复杂，野泳人数较多

　　9.沔水大江段水域：水深、河底地形复杂

　　10.沔水神农谷段水域：河道落差大，水流湍急、河道地形复杂，夏季容易发生山洪爆发，导致溺水事故发生

　　【可以掌握的自救方法】

　　此外，警方针对游泳时抽筋、遇漩涡、人车落水等情况发布自救攻略。

　　◆ 抽筋

　　在游泳时，遭遇手指抽筋，可以紧握拳头然后用力张开，迅速反复多做几次；若是腿、脚趾抽筋，则是先吸一口气仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手紧握脚趾，用力拉扯，采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

　　◆ 遇漩涡

　　保持冷静，立即使身体平卧水面，爬泳迅速冲出漩涡。这种情况下，呛水窒息是主要致死原因。

　　◆ 人车落水

　　难以自救的情况：人车落水的过程中，被困人员因受撞击，昏迷或死亡的；被困人员本身被车辆的内部零件卡住的；心理素质不过硬，完全慌了神，无法逃出车厢，被困溺亡的。

　　最佳的推门离开车厢的时机是，车辆刚落水的第一时间与车厢全部充满水，里外水压一样时，这时候车门比较容易打开。深吸一口气，推门出去。若车门、车窗都无法打开，破窗是唯一的选择，但可能会对人体造成一定的伤害，车内最好常备小铁锤，破窗时注意敲打玻璃的四个角。